14 – نظام الكيتو | معلومات وحقائق وفوائد | وكيف نطبقه بشكل صحيح؟ | أنس الكمشكي
يتناول هذا اللقاء نظام الكيتو الغذائي كمنهج علاجي وشامل لتغيير نمط الحياة، مستعرضاً تجربة المدرب أنس الكمشكي في تأسيس “أكاديمية ألفا” لنشر الوعي الصحي بسلطنة عمان. يركز النص على قدرة هذا النظام في تحويل مصدر طاقة الجسم من السكريات إلى…