سلطان الشبلي

يقدم هذا النص حواراً مستفيضاً من بودكاست “جلسة كرك” يستضيف المدرب سلطان الشبلي للحديث عن رحلته وتجاربه في عالم اللياقة البدنية والتغذية. يتناول اللقاء تصحيح المفاهيم المغلوطة الشائعة حول حمية الكيتو والصيام المتقطع، مع التأكيد على أن العجز في السعرات…